Wilt u onbelast bewegen en fit blijven? Om u hierbij te helpen biedt Prevent Praktijk Slenderlessen aan. Slenderen is een unieke en effectieve manier om uw lichaam in vorm te brengen, zonder zware fysieke inspanning. Het is de ideale methode voor mensen die op zoek zijn naar onbelast bewegen, terwijl ze toch dezelfde resultaten behalen als drie uur intensieve gymnastiek. Of u nu wilt werken aan uw conditie, gewichtsverlies of spierversterking, Slenderen biedt talloze voordelen.
 

Wat is Slenderen?

Slenderen maakt gebruik van speciale bewegingsbanken die verschillende spiergroepen stimuleren terwijl u ontspant. Elke bank richt zich op een specifieke beweging, zoals buigen, strekken of draaien, waardoor uw spieren worden geactiveerd zonder dat u zelf kracht hoeft te zetten. U ligt comfortabel op de bewegingsbank, terwijl de apparatuur het werk voor u doet.
 

De voordelen van Slenderen

• Onbelast bewegen: Slenderen is ideaal voor mensen die moeite hebben met intensieve training of last hebben van gewrichts- of rugklachten. U beweegt zonder druk op uw gewrichten en spieren, wat het risico op blessures minimaliseert.

• Verbeterde spierkracht en conditie: Ondanks het feit dat u niet actief hoeft te trainen, wordt uw lichaam effectief gestimuleerd. Slenderen biedt dezelfde voordelen als een intensieve workout van drie uur, maar dan zonder de fysieke inspanning.

• Ondersteuning bij gewichtsverlies: Door het verhogen van de stofwisseling helpt Slenderen bij het verbranden van calorieën en kan het bijdragen aan gewichtsverlies wanneer het regelmatig wordt toegepast.

• Verhoogde doorbloeding en lymfedrainage: De bewegingen van de banken stimuleren de doorbloeding, wat kan helpen bij het verminderen van vochtophoping en cellulitis.

• Geschikt voor revalidatie en herstel: Voor mensen die herstellen van een blessure of operatie, biedt Slenderen een veilige manier om het lichaam weer op te bouwen zonder overbelasting.

​

Voor wie is Slenderen geschikt?

Slenderen is geschikt voor iedereen die op een verantwoorde manier aan zijn of haar gezondheid wil werken. Of u nu gewicht wilt verliezen, uw spieren wilt versterken of herstellende bent van een blessure; Slenderen biedt een oplossing die past bij uw behoeften. Het is met name aan te raden voor mensen die moeite hebben met traditionele vormen van fitness vanwege pijnklachten, vermoeidheid of lichamelijke beperkingen.

 

Boek nu uw Slendersessie

Neem gerust een kijkje bij ons Slenderaanbod en ontdek de voordelen van deze unieke bewegingsvorm. Nog nooit bij ons geslenderd? Boek een gratis proefles en ervaar het zelf!