Slenderen is een manier om onbelast te bewegen. Als je slendert doorloop je een volledige serie van 6 bewegingsbanken en je beweegt daarbij verschillende delen van je lichaam. Het is een methode om te ontspannen waarbij je tegelijkertijd je vitaler, fitter en sterker begint te voelen. Bijkomend voordeel is dat je bij ons geen abonnement maar een 10 lessenkaart aanschaft. Zo gaat er geen les verloren! Heb je nog nooit eerder bij ons geslenderd? Je kunt bij ons een gratis proefles nemen voordat je besluit om een 10 lessenkaart aan te schaffen!
Wij hebben de volgende bewegingsbanken:
Bovenlichaam trainer
Deze bank masseert voorzichtig de schouder en nekspieren.
Bovenbeen/buik en heuptrainer
Deze bank traint de heup en dijbeen spieren en verbetert daardoor de beweegbaarheid van de heupgewrichten.
Buiktrainer
Deze bank activeert voorzichtig de buik en dijbeen spieren en verbetert de doorbloeding.
Beentrainer
Deze bank beweegt het heupgewricht zonder belasting. Behoudt en verbetert de beweegbaarheid en voorkomt slijtage van gewrichten.
Zitvlaktrainer
Deze bank verstevigd het zitvlak, heupen en dijbenen en geeft meer vorm aan deze lichaamsdelen.
Vitaliteitstrainer
Deze bank geeft door middel van vibratie een weldadig gevoel in het hele lichaam. Stimuleert de bloedsomloop.
Steeds meer mensen blijven slenderen en ervaren de positieve effecten:
- Verbeterde bloedvoorziening van weefsel.
- Verbeterde doorbloeding.
- Gewrichten worden soepeler en beweeglijker.
- Door de spieractiviteit zullen spiergroepen worden getraind.
- Door de verbeterde doorbloeding zal er een afbraak plaatsvinden van vetophopingen.